বিশ্বখ্যাত মার্কিন টেনিস তারকা সেরেনা উইলিয়ামস তাঁর জীবনের এক ব্যক্তিগত লড়াই এবং ওজন কমানোর অভিজ্ঞতা সবার সামনে প্রকাশ করেছেন। ২৩টি একক গ্র্যান্ড স্ল্যাম জয়ী এই অ্যাথলেট জানান, দুই সন্তানের জন্ম পরবর্তী সময়ে শরীরের বাড়তি ওজন কমানো তাঁর জন্য এক বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছিল। ২০১৭ সালে প্রথম সন্তান অ্যালেক্সিস অলিম্পিয়া এবং পরবর্তীতে ২০২৩ সালে দ্বিতীয় সন্তান আদিরা রিভারের জন্মের পর তিনি ওজনের সমস্যায় পড়েন। পেশাদার খেলোয়াড় হিসেবে শরীরচর্চা এবং খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ তাঁর অভ্যাসের অংশ হলেও, এবার সেই পরিচিত নিয়মগুলো কাজ করছিল না। সেরেনার ভাষায়, তিনি কঠোর পরিশ্রম ও স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করেও কাঙ্ক্ষিত ওজনে ফিরতে পারছিলেন না, যা তাঁর জন্য ছিল অত্যন্ত হতাশাজনক কারণ তিনি কখনোই শর্টকাট পথে হাঁটতে পছন্দ করেননি।
নিজের শরীরের এই অস্বাভাবিক অবস্থার সমাধানে তিনি যুক্তরাষ্ট্রভিত্তিক ডিজিটাল স্বাস্থ্যসেবা প্রতিষ্ঠান 'রোর' (Ro)-এর সহায়তা নেন। চিকিৎসকের নিবিড় পর্যবেক্ষণে তিনি জিএলপি-১ (Glucagon-like peptide-1) শ্রেণির ওষুধ ব্যবহার শুরু করেন। এই ওষুধটি শরীরের একটি প্রাকৃতিক হরমোনের মতো কাজ করে, যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার পাশাপাশি ক্ষুধা কমিয়ে দেয় এবং দ্রুত পেট ভরে যাওয়ার অনুভূতি তৈরি করে। ওষুধটি ব্যবহারের সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে সেরেনা এর উপকারিতা ও সীমাবদ্ধতা নিয়ে গভীরভাবে গবেষণা করেছিলেন যাতে নিশ্চিত হতে পারেন যে এটি তাঁর জন্য সঠিক পদক্ষেপ কি না। দ্বিতীয় সন্তানের জন্মের প্রায় ছয় মাস পর, বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার পর তিনি সাপ্তাহিক ইনজেকশন নেওয়া শুরু করেন।
২০২৫ সালের আগস্টে ‘পিপল ম্যাগাজিন’-এ দেওয়া সাক্ষাৎকারে সেরেনা জানান, এই চিকিৎসার মাধ্যমে তিনি ৩১ পাউন্ডের বেশি অর্থাৎ প্রায় ১৪ কেজি ওজন কমাতে সক্ষম হয়েছেন। এই পরিবর্তনের ফলে তিনি দৈনন্দিন জীবনে ব্যাপক ইতিবাচক প্রভাব অনুভব করছেন। তাঁর মতে, এখন তিনি আগের চেয়ে অনেক বেশি সক্রিয়, চলাফেরা বেড়েছে এবং শরীরের জয়েন্টের ব্যথা কমেছে। এমনকি নিচু হয়ে কাজ করাও এখন তাঁর জন্য অনেক সহজ হয়ে গেছে। শারীরিক হালকা হওয়ার পাশাপাশি তিনি মানসিকভাবেও অনেক বেশি ফুরফুরে বোধ করছেন। উল্লেখ্য যে, ২০২২ সালে পেশাদার টেনিস থেকে অবসর নিলেও ২০২৬ সালে তিনি পুনরায় প্রতিযোগিতামূলক খেলায় ফিরে এসেছেন।
ওজন কমানোর এই প্রক্রিয়ার পাশাপাশি তিনি নিয়মিত জিম এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন বজায় রেখেছেন। সেরেনার বিশ্বাস, কঠোর চেষ্টা করার পরও যখন কেউ কাঙ্ক্ষিত ফল পায় না, তখন চিকিৎসকের সহায়তা নেওয়া কোনো ভুল বা শর্টকাট নয়, বরং এটি মূল প্রচেষ্টার কার্যকারিতা বাড়িয়ে দেয়। তবে তিনি স্পষ্ট করে বলেছেন যে, শারীরিক গড়ন যাই হোক না কেন, নিজেকে ভালোবাসা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। নির্দিষ্ট কোনো শারীরিক মানদণ্ড বজায় রাখার চাপের চেয়ে সুস্থ থাকা এবং স্বস্তি বোধ করা তাঁর কাছে বেশি অগ্রাধিকার পায়।
তবে চিকিৎসকদের মতে, সেরেনার এই অভিজ্ঞতা সবার জন্য প্রযোজ্য নয়। জিএলপি-১ শ্রেণির ওষুধ কেবল অত্যন্ত স্থূলতা বা স্বাস্থ্যগত ঝুঁকি থাকলে এবং চিকিৎসকের কঠোর তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করা উচিত। এই ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা হতে পারে। এছাড়া ওষুধ বন্ধ করার পর ওজন পুনরায় বাড়ার সম্ভাবনা থাকে। গর্ভাবস্থায় বা স্তন্যদানকালীন সময়ে এই ধরনের ওষুধ সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ। যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব ডায়াবেটিস অ্যান্ড ডাইজেস্টিভ অ্যান্ড কিডনি ডিজিজেসের (NIDDK) তথ্যানুযায়ী, এই ওষুধগুলো কখনোই স্বাস্থ্যকর খাবার ও ব্যায়ামের বিকল্প নয়, বরং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সহায়ক হিসেবে কাজ করে।
